TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises

nach Dr. David Berceli

TRE® ist eine effektive Methode, um alltägliche Anspannungen und Stress abzubauen sowie Stress präventiv vorzubeugen.

Was ist TRE®?

• Eine Technik, die aus einfachen Körperübungen besteht und den Selbstheilungsmechanismus des Körpers aktiviert.

• Das Zittern wird dabei gezielt angeregt, um gespeicherte Spannungen zu lösen, die durch Stress, Traumata oder belastende Lebensumstände verursacht wurden.

Vorteile von TRE®:

• Hilft bei der Verarbeitung von Stress, Ängsten, Ärger, Verlusten oder anderen belastenden Erfahrungen

• Einfach zu erlernen und regelmäßig anzuwenden

• Fördert die Selbstregulation des Körpers und steigert das allgemeine Wohlbefinden

Geeignet für:

• Menschen, die Stress abbauen oder Stressprävention erlernen möchten

Wenn Sie Interesse haben, mit TRE® eine wirkungsvolle Stressprävention kennenzulernen, freue ich mich auf die Begegnung mit Ihnen.

Für mehr Informationen und Preisanfragen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.